چکیده:
بشر امروز از رویدادهای گوناگون اجتماعی، محیطی، شغلی، خانوادگی و ناکامی ها رنج می برد. این در حالی است که رفاه حاصل از پیشرفت فناوری، سببب روحیه راحت طلبی و کاهش ظرفیت و تحمل او شده است. در چنین شرایطی، برخورداری از ویژگی صبر توان درونی انسان و تاب آوری وی را ارتقا می بخشد، خویشتن داری مستلزم مدیریت و مهار احساسات است و افراد خویشتن دار از ثبات هیجانی بیشتری برخوردار خواهند بود. این امر کارایی آنان را در عرصه های گوناگون زندگی افزایش می دهد. در قرآن کریم نیز به استعانت از صبر در کنار فریضه نماز سفارش شده است، لذا پرداختن به این موضوع در جهت رسیدن به آرامش و سلامت معنوی اهمیت به سزایی دارد. از این رو مطالعه مروری حاضر، با رویکرد قرآنی روایی با مطالعه کتب و متون دینی، به بررسی و تحلیل نقش صبر در مقابله با تنش، پیشگیری از تنیدگی و رسیدن انسان به آرامش و سلامت معنوی پرداخته است.
تحلیل متون نشان دهنده آن است از نگاه قرآن و روایات نقش های بسیاری برای صبر متصور است که از جمله می توان موارد زیر را برشمرد: نقش کنترلی که غرایض انسان و خشم او را کنترل می کند، نقش مقابله ای که با استرس ها و فشار های روانی که بر انسان وارد می شود، مقابله می کند، نقش توسعه ای و تقویتی که می تواند امید رضایت و شادکامی را در انسان به وجود آورد. بنابراین صبر در کنار فریضه نماز، اگر توام با نگاه الهی باشد می تواند به کنترل تنش ها و پیشگیری از تنیدگی انسان کمک کند.
كلید واژه: صبر، تنیدگی، تنش، اضطراب، آرامش، سلامت معنوی